TEKNIK MENENDANG BOLA

Inspirated by : Falcao

Olahraga sepak bola merupakan olahraga yang paling digemari di dunia lho...

Dalam permainan sepak bola, suatu tim harus memasukkan bola ke gawang tim lawan. Lha, kita dituntut untuk memiliki skill untuk melakukan suatu tendangan.

Menurut saya teknik menendang bola ada 4, yaitu:

1. Menendang bola dengan kaki bagian dalam

   Kaki bagian dalam biasanya digunakan untuk memperoleh tendangan melambung.

   Okeh sekarang praktek ya bro, ambil bolanya!

-  Kaki tumpu ditempatkan sejajar dan dekat dengan bola, lutut sedikit dibengkokkan

- Kaki tendang diayunkan dari arah belakang dengan lutut berputar ke arah keluar. Kaki tendang membentuk sudut 90⁰ dengan kaki tumpu pada saat terjadi kontak dengan bola.

- Posisi badan berada diatas bola (menutup).

-  Tangan membentang ke samping untuk menjaga keseimbangan tubuh.

- Bola ditendang pada bagian kaki yang menyentuh bola adalah tengah-tengah kaki bagian dalam.

-      Pandangan mata ke arah bola.

2. Menendang dengan menggunakan punggung kaki

Punggung kaki biasanya digunakan untuk memperoleh tendangan yang keras cetar   membahana badai ulalaa ~~

Okeh sekarang praktek ya bro, ambil bolanya!

-   Kaki tumpu diletakkan ke samping dan sejajar dengan bola, lutut sedikit bengkok.

- Kaki tendang diayun dari belakang. Saat perkenaan kaki dengan bola, ujung sepatu mengarah ke tanah dan harus ditegangkan. Bagian kaki yang mengenai bola adalah punggung kaki atau bagian mana terdapat tali sepatu (bagian mana hayooo? )

-       Gerakan kaki tendang terutama datang dari persendian lutut. Lutut dari kaki tendang pada saat perkenaan berada di atas bola.

-         Setelah menendang kaki tendang sesaat masih terus mengikuti gerakan.

3. Menendang dengan menggunakan kaki bagian luar

Kaki bagian luar biasanya digunakan untuk memperoleh tendangan melengkung atau tendangan pisang (bukan pisang itu lho hahaha) .

Okeh sekarang praktek ya bro, ambil bolanya!

-    Kaki tumpu diletakkan di samping bola.

-   Pergelangan kaki yang akan digunakan menendang diputar ke dalam dan dikunci

-   Tarik kaki yang akan digunakan menendang ke belakang, lalu ayunkan ke depan ke arah bola bersamaan dengan kaki diputar ke arah dalam

- Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola.

4. Menendang dengan menggunakan ujuung kaki atau menggajul

    Ujung kaki digunakan untuk memperoleh tendangan lurus.

    Okeh sekarang praktek ya bro, ambil bolanya!

-      Kaki tumpu diletakkan di samping bola, lutut sedikit bengkok.

-      Kaki yang digunakan untuk menendang diletakkan di belakang bola.

-     Tarik kaki yang akan digunakan menendang belakang, lalu ayunkan ke depan ke arah bola melalui ujung kaki

-      Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola.

Uwis teman-teman. Cekap semanten tulisan kula, semoga bisa menjadikan kita semua menjadi pribadi yang baik sesuai dengan kehendak Tuhan YME.  <P21>